احــ عشاق ــلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اللي تعاني من بروز البطن!!

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

اللي تعاني من بروز البطن!! Empty اللي تعاني من بروز البطن!!

مُساهمة من طرف **مغروره بحالي** الجمعة أبريل 17, 2009 12:45 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
اولا




كيفكم يابنات وحشتنوني وانا وحشتكم




قولوا ماشاء الله










وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط



اختفت كرشتي والله الشاهد







الطريقة:
بس وعد كل وحدة تدخل ترد
والا جعل كرشتها ماتروح










بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب





الطريقة هي



1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...




2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هاذا هو السررررر
منقول من منتدى اخرلعيونكم بس
**مغروره بحالي**
**مغروره بحالي**
**مغروره بحالي**


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اللي تعاني من بروز البطن!! Empty رد: اللي تعاني من بروز البطن!!

مُساهمة من طرف d.oo.de_sh الأحد أبريل 19, 2009 4:26 pm

ههههههههههههههههههههههههههههه
طريقه عجييبه الله يعيينكم يابناات

هق هق هق هق

تقبلي مرووري
دودي
d.oo.de_sh
d.oo.de_sh


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى